משפטים יפים מאת קובי פלדמן
משפטים (נלקחו מספרו של ב. נ. קאופמן: THE BOOK OF WOWS & UGHS)
(מאנגלית - יעקב פלדמן, ה’ תשנ”ד)
1. אושר - כל אחד מאתנו, בדרך מאוד פשוטה וקלה - רוכש יתרון גישתי עצום, ברגע שמגיע להבנה, שאושר (ואהבה) תלויים בבחירתו וייסורים הם אפשרות (לא בלתי נמנעת) .
2. אינטליגנט - האינטליגנט לא חייב שיהיו לו כל התשובות הוא רק יודע איפה למצוא אותן.
3. אמונה - לא להאמין יותר רק במה שיש, אלא להתחיל להאמין במה שאתה רוצה.
4. אנשים שמחים - אנשים שמחים הם אנשים אוהבים, אנשים מפוחדים עסוקים בדברים אחרים...
5. אפקטיביות - לעתים קרובות, להיותנו אפקטיביים אין שום קשר לְמה שאנו עושים רק ל-איך אנו עושים...
6. אשמה - מילה אחרת לתשלום חובותיך...
7. בדידות - "לבד" הופך ל "בודד" כאשר אני הופך זאת למקום עצוב!
8. בחירה- בחירה היא הסכמה עם רצונותינו או הליכה נגדם.
9. בכי - בכי של תינוק אף פעם לא היה עצוב, עד שמישהו שפט אותו כך.
10. בריאות - בריאות אינה שאלה, כשיש לך אותה, והופכת להיות כשאין לך.
11. גאווה - "כאשר אני שמח עם מה שילדי עושה הוא 'שיקוף' שלי, כשאני מתנגד, הוא ילד של מישהו אחר..."
12. גיל - אישה יפה היא כמו בקבוק נדיר של יין, שניהם מזקינים, רק שהאישה, משום מה, אומרת שזה לא מוצא חן בעיניה.
13. דחיפה - זה לעמוד במקום או לנוע בכיוון ההפוך ממה שאתה רוצה.
14. האידיוט- מישהו, שהוא שמח כל הזמן, קוראים לו אידיוט; אני מתייחס אליו כמי שנחמד לעצמו!
15. הבטחה - הבטחה זה מה שאנו אומרים אחד לשני, כשאנו לא בטוחים שאנו רוצים לעשות זאת.
16. הגיון שמן - כאשר עברתי מהמזווה לתנור, שמתי לב שאני לא רעב אז המשכתי לאכול...
17. הגינות - כאשר אני אומר: "החיים זה לא "פייר" הכוונה, שאני לא מרוצה להיות המפסיד; כאשר אני הזוכה.... הגינות אינה שאלה כלל!!!
18. הכאה - ילד אף פעם לא זוכר את הלקח, רק את האגרסיביות. נסה להכות קיר בפעם הבאה!!!
19. הסיפור - ישנו סיפור,שסופר בצורה עדינה ומהפנטת,ע"י אדם זקן.
המעשייה מתפתלת ומשתקפת
דרך הרבה קורות חיים והרפתקאות.
תמיד מעורב ומעניין.
הוא קישר את תיאורי הפעולות,
מחשיב תקופות עוד לפני שנולד,
לא משאיר דבר לא מסופר.
אז, בנשימתו האחרונה,
הוא משאיר את הצחוק כְּסוף.
לא מאפשר כל מסקנה.
איש לא מחה כף,
איש לא הבין את התרומה.
אז האיש הזקן הוכרז כמשוגע
וסיפורו - חסר טעם.
20. ההסתכלות - היא כמו חבר שאינו נראה, שאנו ממציאים אותו, על מנת להפוך להגיוניות את הנסיבות הנפרשות לנגד עינינו. אנו יוצרים פרשנות למראה מהסיבות הכי טובות: להגן על עצמנו, לכבד את אלו שאנו אוהבים ולבטא אכפתיות. אבל אין אנו חייבים להיות אסירים של נקודות המבט שלנו; אנו יכולים לשנות אותן ואת חיינו, ע"י שנפתח תמונה לגמרי חדשה של העולם... צעד אנושי אחד, כל פעם.
21. הפכים - כאשר אנו נלחמים בפחדים שלנו, אנו נותנים להם כוח!!!
22. הצוללן - פסיכואנליזה היא "צלילת עור" לתוך אמבטיה מליאה עצמות ישנות ותקליטים שבורים.
23. הקבוצה - קבוצה זה הרבה אנשים, מעמידים פנים שהם כאחד.
24. הראיה - העין רואה את מה שמובא בפניה להיראות.
25. הרגשה זיפתית מתוכנתת - אשמה, זה מה שאדם "טוב" מאמין, חייב להרגיש, כאשר עשה משהו "רע".
26. השתקפות- במראָה, אף פעם לא הצלחתי לראות מעבר לעור גופי!
27. התקדמות–לרצות, זו כבר התקדמות לקראת משהו.
28. זיכרון = אתמול ב - Playback היום.
29. חוסר אמון - לפעמים, אנו מרגישים רע כשטוב לנו, במטרה לעצור בעצמנו, אחרת, אנו "עלולים" להיות נחמדים לעצמנו ללא סיבה...
30. חוסר סובלנות - הרצון מוביל לפתיחות, הצטרכות מוביל לחוסר סובלנות.
31. חיים ארוכים - אף פעם לא הופכים את החיים לטובים הם רק ארוכים.
32. לעומת זאת - חיים מלאים - אם אנו חיים יום, חודש, או מאה שנה, חיינו חיים מלאים.
33. חינוך - למידה אינה תהליך בו לומדים את מה שלא יודעים, אלא פעולה של גילוי עד כמה אנו כן יודעים.
34. חירשות - "אל תקשיב לטון דבורי, ג'ק, רק לתוכן דברי!!!" מילים אלו, מן הסתם, נפלו גם הן על אוזניים אטומות.
35. חפשי - אם אושרי לא היה תלוי בהשגת דברים, אז הייתי יכול לרצות בחופשיות הכל!!!
36. יופי - למרות שהאחרים ראו זאת כמכוער, כאשר החלטתי שזה היה יפה, זה באמת היה.
37. ילדים - כשאנשים קטנים ללא זכויות נקראים ילדים, האחרים הם ננסים.
38. כוח - אנו יכולים להפחיד את עצמנו או להתמלא השראה. אנו יכולים להפוך את המילה "אהבה" - למשמעות של כאב, או להשתמש בה לחגיגה של אכפתיות וחום. אנו יכולים לראות אנשים כמציאות מגונה או כבני אדם, שאמנם אינם מושלמים ואכן מסוגלים לפעול מתוך ציברוח.
39. כנות -אתה מכריז על כנותך מיד בפתיחה, כך שכולם יכולים להכין עצמם ל...שקר.
40. כנראה - לעשות משהו בשבילך, זה לעשות משהו בשבילי... זאת הסיבה שאני עושה זאת!!!
41. לאפשר - אתה לא "עובד" על מנת להיות מאושר, אתה פשוט מאפשר זאת.
42. לדחוף - כשאתה דוחף מישהו, בדרך כלל הוא דוחף חזרה.
43. להיות עצמי זהו תהליך מתמשך של ה - (UNLEARNING ) "האי לימוד"
44. להתחלק - להתחלק משמעו: לאפשר לי מקום במרחב שלך.
45. לקוח - " לקוח " זו מילה משוכללת למי שנותן לי כסף...
46. לשפוט - כשאיננו יכולים לקבל זאת - אנו שופטים זאת.
47. מאוהבים - "זה הכל מסוכם", הוא אמר, "אם את מרגישה רע כשאני מרגיש רע אז אנחנו מרגישים יותר טוב..."
מדריך - היית שם כשרציתי שאף פעם לא תזדקק לזה שאזדקק לך. חייכת כשצעקתי "אני זוכר".
48. מורה - המורה אינו ממלא קנקנים, אלא מילדת המסייעת לתלמיד לילד את עצמו.
49. מחר - הדאגה מפני העתיד מזכירה את הניסיון לאכול חור בביגל, זו לעיסה את מה שאין...
50. מחר - הזמן צף, איך שהם מפליגים על פניהם לתוך העתיד.
מתכננים, דואגים ומפנטזים את המחר, היום. בעצם אין להם "עכשיו"; זה אירוני לראות כיצד הם משאירים את ה"מחר" ללא "עבר"!
51. מעֵבר לאושר - כאשר אושרנו אינו מהוה יותר שאלה, אנחנו אחד.
52. מִתאם - שמתי לב: ככל שאני מאושר, אני יותר אוהב. זו הייתה הרגשה טובה לשים לב לכך.
53. נקודת מבט - "אינך יכול להסתכל על החיים דרך משקפיים ורודות", הם אומרים, שוכחים להוסיף: "...אבל זה בהחלט O.K. להסתכל דרך משקפיים אפורות, סגריריות ופסימיות"
54. נתינה - יש מאתנו חוששים להתחלק באהבתם, כאילו זה בא בכמויות מוגבלות.
55. סבל - כאשר משתמשים בסבל על מנת למנוע סבל, יוצרים עוד סבל...
56. עבודה - כשאנו מחליטים לא לאהוב את מה שאנו עושים, אנו קוראים לזה עבודה;...לפעמים אנו קוראים לדברים שאנו אוהבים עבודה ואז לומדים לשנוא אותם.
57. עולם - אדם מלא שנאה, חי בעולם מלא שנאה.
58. עומק - כשאנו לא מבינים משהו ואיננו רוצים לומר זאת, אנו קוראים לזה "עמוק"
59. עיניים - פעם האמנתי, שאני רואה עם העיניים...
60. על אנושיות - הם אומרים - להרגיש הרגשה רעה זה רק אנושי... אבל אני מעדיף לחגוג את אנושיותי לא בהרגשה מזופתת, אלא ע"י אהבת אנשים ואכפתיות.
61. ענישה - ענישה היא שימוש בדרך לא נעימה לבקש מאחרים להשתנות ...לעתים קרובות הם בועטים חזרה.
62. עשב - ההבדל בין פרח לעשב הוא שיפוט!!!
63. פרידתנו - כשלא התעצבתי בגלל זה, הם אמרו שלא איכפת לי! הם התאבלו על הפסדם ואני נהניתי ממה שזכרתי.
64. ציפיות - כאשר אני מצפה לקבל דבר, אני מפסיק לרצות אותו, אלא מתחיל להצטרך אותו על מנת להיות מאושר.
65. קולות - קול חזק לא יכול להתחרות עם קול ברור. גם אם זו לחישה!!!
66. קירבה - הקירות היחידים שאנו בונים בינינו הם ל"הגנה עצמית" - כאילו היינו מוכרחים להתחבא, מעמידים פנים כלא רוצים שיקרבו אלינו.
67. ראיה - הדרך בה אנו בוחרים לראות את העולם - יוצרת את העולם שאנו רואים.
68. רוע - כאשר אנו פוחדים מדבר, אנו מוסיפים לו קרניים וזנב.
69. שאלה - שאלה יכולה להיות הצהרה, האשמה מחפירה או פשוט הזדמנות. שאלה יכולה להיות דרך להביא את מה שאתה "יודע" לעולם.
70. שכחה - אני אף פעם לא מצליח לזכור ממה שלא רציתי לשמוע לכתחילה!
71. שכר - יש אנשים ששמים את אושרם לפניהם... כגזר לפני החמור.
תוספות / ע"י יעקב פלדמן
1. כל אדם הוא אדם שלם, גם אם הוא לא מושלם.
2. אין אדם דומה, לכן אין אדם שונה.
3. האנושיות שלנו, מתבטאת ביכולת שלנו להכיר, שחוסר המושלמות שלנו זה דבר טוב.
4. לכן - "אני בסדר אתה בסדר" זה אומר, שלפעמים שנינו לא בסדר וזה בסדר! (ע"פ האריס)
5. אינני מודאג מפני העתיד, אני דואג לעתיד.
6. מי שעושה מעצמו סמרטוט – מנגבים אתו את הרצפה.
7. הגאווה היא ההתנשאות על האחר.
8. ואילו הענווה האמיתית, אינה שפלות עצמית אלא ההכרה, כי יכולותיי אינן מצביעות על יתרון שיש לי על אדם אחר. (ע"פ החפץ חיים)
9. מי שלא נהנה ממחמאה הוא קרש, אך מי שתלוי בה הוא מסכן.
10. אין רואה אובייקטיבי, לכן אין מראה אובייקטיבי.
11. אני מרגיש לפי מה שאני חושב.
12. בעיות הן הזדמנויות, הן מאפשרות לנו לזהות את הבליטות בחיינו. ליבונן יפיק יהלום מבהיק.
13. אם מי שאני, לא תלוי במי שאתה חושב שאני, דעותיך אינן מפחידות אותי ולכן אני קשוב להן יותר.
14. אדם אינו קורבן של נסיבות חייו.
15. איננו בוחרים את העולם, לתוכו אנו נולדים, אך אנו בוחרים מה לעשות אתו.
16. מי שטוב לו עם עצמו מפרגן לאחרים. מי שקשה לו לפרגן לאחרים, סימן שקשה לו להסתכל במראה.
17. כשאנו באים לעולם, אנו עורכים עם החיים חוזה; שם מפורטים כל רצונותינו וציפיותינו. העניין הוא, שגם אחרי שאנו חותמים, החיים לא מוסיפים את חתימתם.
18. הרצון הוא הכוח המניע אותנו אל עבר הדברים החשובים בחיינו.
19. כאשר אני עושה דבר מתוך תחושה של הכרח, זה כאילו אין הדבר תלוי ברצוני. משהו דוחף אותי מאחור. אני בעצם מגיב ולא יוזם.
20. אני לא רוצה שהילד יתנהג לפי הבנתי, אני רוצה שירצה להתנהג כך.
21. לכל אדם מושגים משלו; על מנת לתקשר = יש לגשר.
22. משהו לומר כל בוקר לפני שיוצאים לעבודה: אני עושה כמיטב יכולתי ואני מתכוון לטוב, אינני נקי מטעויות, אך אני באמת משתדל. זה נעים לשים לב שגם אלו הנמצאים סביבי – אינם מושלמים.
23. אם לא נהיה תלויים זה בזה, הם אומרים, נהיה תלויים זה ליד זה. ואני אומר – כך,
דבר אחד בטוח – נהיה תלויים...
24. ההתנהגות - היא ביטוי חיצוני לרצונו של האדם; זו הדרך הטובה, שמכיר כעת,
ל"טפל" בעצמו. (ע"פ אדלר)
25. כשאדם מזהה כתם על בגדו, מוצא עצמו עסוק בלהסתיר אותו, בטוח = שכל
העולם לא מתבונן, רק על הכתם שלו. הוא שוכח, שגם הם עסוקים בהסתרת
הכתמים שלהם....
26. "הכל בידי שמים חוץ מיראת שמים", זה אומר ש"יראת שמים" –לא בידי שמים.
יראת שמים - זו המשמעות שאדם נותן למציאות שפוגש.
27. הגדול נדיב והחזק אדיב.
28. כאשר נאמר על אדם שהוא "טיפוס" מסוים, כאילו אמרנו, שזו מחלה.
29. אולי נאמר = עד היום הייתי, עשיתי, נהגתי ל.., מעניין מה אהיה, מה אעשה, איך
אתנהג מחר?
30. האמונה ביכולת האדם לעשות תשובה היא ההבנה, שמה שהיה אתמול לא בהכרח
יהיה מחר. זה תלוי בנו.
31. אני לא רוצה לאבד את הסובייקטיביות שלי, רק להיות ער לה.
32. המעלה הגדולה בצדקה היא לעזור לעני להיות לא תלוי באחר ולא להיות יותר עני, או
במילים אחרות – עזרה אמיתית לאדם היא לאפשר לעני להיות יכול לומר "אני".
33. ובהקשבה אמיתית: לשתוק מה'אני' ולהקשב לשני.
34. לעיתים, אנו מחליטים כיצד המציאות מתפרשת ואז אנחנו "מגייסים" את העובדות
להוכיח זאת.
35. או: "קודם אנו יורים את החץ ואח"כ מסמנים את העיגולים כך שיהיה באמצע"
36. האדם בחברה הוא חלק מפאזל, בחלקו משלים האחר ובחלקו ייתרם ויושלם. אין
יותר ואין פחות ואי אפשר בלי כולם.